Правильный уход за кожей на локтях и коленях

8

Женщины даже с очень нежной кожей очень часто сталкиваются с проблемой как жесткость, сухость и шелушение локтей и коленей. С данной проблемой нужно бороться с помощью чистки, питании и витаминов. Давайте разбираться, что из себя представляет уход за кожей на локтях и коленях.

Содержание

Чистка кожи на локтях и коленях

Нужно пользоваться 2-3 раза в неделю скрабом, который удаляет отмершие клетки эпидермиса. Они мешают дышать коже и получать нормальное питание. Для коленей и локтей лучше использовать скрабы с крупными частицами, например скраб с абрикосовыми косточками. Массировать минут 5, а потом желательно еще потереть мочалкой. Также желательно перед душем размягчить кожу локтей и коленей с помощью дольки лимона. После душа можно нанести питательный крем. Например — кокосовое масло.

Питание кожи

Для питания данных частей тела подойдут крема с составом где есть экстракты растений и пантенол. Можно использовать масла, которые наносятся круговыми движениями и оставляются на ночь. Например оливковое или льняное масло.

Витаминотерапия

Очень большую роль для здоровой кожи играет витамин А. Он влияет на тургор и увлажненность кожи очень сильно.

Самые простые способы получения витамина А — это добавление витамина А (продается в аптеках) в крема, либо внутренним способом. Употребление еды где присутствует витамин А, Е, С – это сливочное масло, молоко, овощи, орехи, рыба и др.

Следуя этим советам, ваши локотки и коленки всегда будут выглядеть отлично и ухоженно.

Читайте также:  Лечение аллергии народными средствами